PRENUMERATA
Sužinokite kaip galite užsiprenumeruoti „Mūsų žodį“ 2026-iesiems metams.
Daugiau informacijosREKLAMA
Laikraštyje „Mūsų žodis“ bei priede „Vakarų Lietuva“ galite talpinti reklamą, skelbimus, sveikinimus, užuojautas, padėkas ir kt.
Žiūrėti kainasPARAŠYK REDAKCIJAI
Pastebėjai problemą - parašyk, įamžink; kažkas Tave sudomino, nustebino ar nudžiugino, atsiųsk mums informaciją, naujienas, straipsnius, aprašymus, nuotraukas, išreikšk nuomonę arba tiesiog informuok mus.
Rašyti redakcijaiNaujienos
Kviečia į kalėdinį šachmatų turnyrą
(0)
Tęsiant gražią tradiciją, šiemet ir vėl kviečiama į kalėdinį R. Granausko šachmatų turnyrą, kuris vyks gruodžio 13 d. 16 val. Skuodo rajono savivaldybės R. Granausko viešosios bibliotekos skaitykloje (Gedimino g.1, Skuodas). Registracija tel.: (8 440) 73 301, 8 616 20 106; el. p. . Organizatoriai: Skuodo rajono savivaldybės R. Granausko viešoji biblioteka, Skuodo rajono savivaldybės kūno kultūros ir sporto centras.
2019 m. lapkričio 26 d. skaitykite
(0)
- Akcija „Maltiečių sriuba“ – pasidalijimas gerumu
- Lapkričio 24-ąją Skuodo Švč. Trejybės bažnyčios šventoriuje įvyko akcija „Maltiečių sriuba“, kurią surengė Maltos ordino Skuodo grupė ir P. Žadeikio gimnazijos jaunieji maltiečiai, padedant gausiam būriui rėmėjų. „Maltiečių sriuba“ – tai daugiau nei dubenėlis sriubos: tai – ir dalijimasis gerumu. Rūta Ronkauskienė
- Gyventojai, gavę sąskaitas už šildymą, priblokšti jų skirtumų
- Lapkričio 20 d. Skuodo rajono savivaldybės mero Petro Pušinsko kabinete, dalyvaujant administracijos direktoriui Žydrūnui Ramanavičiui bei specialistams, į susirinkimą pakviesti Šatrijos g. namo Nr. 6 gyventojai. Rūta Ronkauskienė
- Reikalingos ir Savivaldybės lėšos
- Lapkričio 14 d. Skuodo rajono savivaldybės meras Petras Pušinskas lankėsi Švietimo, mokslo ir sporto ministerijoje, kur susitiko su kancleriu Tomu Daukantu. Kalbėta Ylakių gimnazijos stadiono renovacijos bei sporto komplekso statybos Skuode finansavimo klausimais.
- Ruoštis renovacijai
- Tądien Viešųjų investicijų plėtros agentūroje meras P. Pušinskas kalbėjo apie Skuodo lopšelio-darželio renovaciją. Rūta Ronkauskienė
- Vandentvarkos fondo lėšos
- Viešųjų investicijų plėtros agentūra finansuoja vandentvarkos bei nuotekų tinklų programos projektus. Beje, būsimame periode ES jau nebeskirs lėšų būtent tokiems projektams įgyvendinti. Rūta Ronkauskienė
2019 m. lapkričio 22 d. skaitykite
(0)
- Bažnyčia irgi dalyvauja akcijose
- Lapkričio 13–20 dienomis minima Pasaulinė neišnešiotų naujagimių savaitė. Šia proga lapkričio 17-ąją, sekmadienį, Skuodo Švč. Trejybės bažnyčioje buvo meldžiamasi už neišnešiotukus. Kaip teigė Skuodo dekanato dekanas, kunigas Saulius Damašius, bažnyčia dalyvauja įvairiose akcijose, kurios neprieštarauja bažnyčios moralei bei mokymui. Rūta Ronkauskienė
- Parama verslui kaime pradėti. Rūta Ronkauskienė
- Lankėsi Nicos savivaldybės delegacija
- Lapkričio 19 d. Skuodo rajono savivaldybėje lankėsi Nicos (Latvija) savivaldybės administracijos delegacija. Svečius sutiko rajono vadovai. Rūta Ronkauskienė
- Dalyvaus ir rajono ūkininkai
- Lapkričio 26 d. šalies ūkininkai rengia taikią akciją, kai, laikantis Kelių eismo taisyklių, į kelius išvažiuos traktoriais. Taip norima atkreipti valdžios institucijų dėmesį. Akcijoje dalyvaus ir Skuodo rajono ūkininkai. R. R.
- NE – žemės ūkio žlugdymui, TAIP – saugaus lietuviško maisto gamybai
- Lapkričio 7 d. Lietuvoje tarp žemdirbių prasidėjusi tyli bei taiki akcija #zaliejikryziai teturi tokią žinią – esame prieš žemės ūkio žlugdymą, nuo kitų metų žemdirbius apmokestinant gerokai didesniais mokesčiais, prieš visuomenės ir žemdirbių priešinimą, nuolat tai darant žiniasklaidos beiir politikų pagalba! Lietuvos ūkininkų sąjunga
Lenkimuose – tradicinė humoro šventė „Pasėjoukem“
(0)
Lapkričio 26 d. 19.30 val. Skuodo rajono kultūros centro Lenkimų skyriuje vyks tradicinė humoro šventė „Pasėjoukem“. Gerą nuotaiką dovanos Skuodo rajono kultūros centro Šačių skyriaus vaidintojų grupės narė Rožytė; Plungės rajono savivaldybės Šateikių kultūros centro Aleksandravo skyriaus mėgėjų teatro grupė „Ryšolys“ parodys spektaklį „Piktoji gudrybė“. Renginį ves Lenkimų skyriaus vaidintojų trupė „Mes galim…“. Bilieto kaina: moksleiviams – 2 Eur, suaugusiems – 4 Eur (išankstiniai – 2 Eur).
2019 m. lapkričio 19 d. skaitykite
(0)
- Apdovanoti konkurso „Metų ūkis“ laimėtojai
- Lapkričio 15 d. svečių namuose „Prie akmens“ apdovanoti konkurso „Metų ūkis“ laimėtojai, kai kuriems žemdirbiams įteikti Lietuvos ūkininkų sąjungos jubiliejiniai ženkliukai. Padėkota auginantiems duoną, sukuriantiems nemažą pridėtinę vertę. Ūkininkai nori atkreipti valdžios institucijų dėmesį į jiems aktualias problemas. Neatsitiktinai Lietuvoje statomi žali kryžiai, bus rengiamos kitos taikios akcijos. Rūta Ronkauskienė
- Rajone beliks tiktai du
- Nuo šių metų rugsėjo 6-osios mūsų rajone nebeliko trijų pašto skyrių: Vižančių, Gėsalų ir Daukšių. O nuo 2020-ųjų sausio 28-osios iš viso beliks tiktai du paštai: Skuodo ir Mosėdžio. Visų kitų paslaugas atliks mobilieji laiškininkai. Dalia Zabitienė
- Bankų skyriai vis dar reikalingi
- Beveik kas antras Lietuvos gyventojas per metus bent kartą apsilanko banko skyriuje – gauti finansinę konsultaciją, sumokėti už paslaugas ar pasikeisti banko kortelę. Dauguma gyventojų įsitikinę, kad, mažėjant bankų padalinių skaičiui, daugiausiai nepatogumų patiria vyresnio amžiaus ir atokiuose miestuose bei miesteliuose gyvenantys žmonės. Parengė M. K.
- Dokumentinis sutuoktinių susitarimas
- Tai vedybų sutartis, nustatanti sutuoktinių turtines teises ir pareigas santuokoje, taip pat po jos nutraukimo ar gyvenant atskirai. Rūta Ronkauskienė
- Paklausi ir gerai apmokama
- Reprezentatyvi visuomenės apklausa atskleidė, kad ieškančiam darbo Lietuvos jaunimui svarbiausias kriterijus yra algos dydis. „Mūsų žodžio“ inf.
- Apdovanoti gabiausi mokiniai bei jų mokytojai
- Lapkričio 13 d. Skuodo Bartuvos progimnazijoje pagerbti praėjusiais metais geriausių rezultatų pasiekę mokiniai su savo mokytojais. O tokių mokinių rajone – net 129. Skuodo rajonas yra trečdalyje geriausių savivaldybių, kurių mokiniai laimi respublikinėse olimpiadose, konkursuose bei varžybose. Rūta Ronkauskienė
Mosėdiškius kviečia į krepšinio turnyrą
(0)
Tradicinis krepšinio turnyras kviečia mosėdiškius lapkričio 23 d. (šeštadienį). 8.30 val. – komandų registracija, 9 val. – žaidynių atidarymas. Žais tokios komandos: gimnazisčių, moterų ir gimnazistų, studentų, dirbančio jaunimo bei veteranų. Projektą remia J. ir E. Žukauskai, UAB ,,Mirilda“, UAB ,,Mittet“, UAB ,,Skalsa“, UAB ,,Kūlis“ ir ūkininkai bei individualaus verslo atstovai. Turnyrą organizuoja tarpinstitucinė partnerystė: Mosėdžio gimnazija, Mosėdžio seniūnija, asociacija „Aukime“, Mosėdžio miestelio bendruomenė.
2019 metų suaugusiųjų mokymosi savaitė – „Mokymosi pasaulis laukia. Keliaukim!“
(0)
Lapkričio 18–24 dienomis Lietuvos suaugusiųjų švietimo asociacijos kvietimu į mokymosi kelionę – 20-ąją suaugusiųjų mokymosi savaitę – įsijungia ir Skuodo rajono įstaigos bei organizacijos. Skuodo trečiojo amžiaus universitetas kviečia į praktinį užsiėmimą ir paskaitas:
- lapkričio 19 d. 11 val. Edgaro Timošenkos praktinis užsiėmimas „Atrask save kulinarijoje“ vyks Skuodo socialinių paslaugų šeimai centre, Šatrijos g. 3-2;
- lapkričio 22 d. 17 val. aktorės Nijolės Narmontaitės paskaita „Apie meilę rimtai ir juokingai“ – Skuodo muziejuje, Šaulių g. 3;
- gruodžio 4 d. 15 val. Ilonos Ugintės paskaita „Intuityvi mityba – raktas į gerą savijautą“ – Skuodo muziejuje, Šaulių g. 3.
Renginiai nemokami, finansuojami iš projekto „Brandaus amžiaus žmogaus grožis: nuo galimybių įvairovės iki savęs atradimo“ lėšų.
2019 m. lapkričio 15 d. skaitykite
(0)
- Šimtamečio patarimas: „Svarbiausia – nesinervinti“
- Toks yra 1919 m. spalio 12-ąją gimusio Notėnų seniūnijos gyventojo Alekso Razgaus gyvenimo moto. Tarsi Lietuvos 100-mečio istorijos vadovėlis guvus ir šviesiamintis žmogus lapkričio 12-ąją džiaugėsi gausiu atvykusiųjų sveikintojų iš Skuodo rajono savivaldybės, Notėnų seniūnijos būriu, nuoširdžiai dėkojo ir kartojo, jog kiekvienas prailgino jo gyvenimą. Tai prisiminsiąs net mirdamas, o gyvensiąs tiek, kiek Dievulio bus duota. Laima Sendrauskienė
- Depresija dėl karštinės. Dalia Zabitienė
- Kad kelyje būtume saugūs ir atsakingi
- Kasmet trečiąjį lapkričio sekmadienį minima Pasaulinė diena žuvusiems eismo įvykiuose atminti. Pagrindinis šios atmintinos dienos tikslas – dar kartą atkreipti visuomenės dėmesį į kiekvieno atsakomybę už savo elgesį kelyje, Kelių eismo taisyklių laikymąsi, kad būtų išvengta beprasmių aukų. Kartu tai – solidarumo išreiškimas ir dvasinis palaikymas, skirtas šeimoms, kurios išgyvena netektis dėl eismo įvykiuose prarastų savo artimųjų, draugų, pažįstamų. Rūta Ronkauskienė
- Atnaujinta sporto salė
- Skuodo P. Žadeikio gimnazijos sporto salėje sportuojantys moksleiviai bei rungtyniaujantys krepšininkai, tinklininkai sulaukė džiugios akimirkos – reikalavimų neatitinkanti salė šį rudenį buvo remontuojama, o nuo spalio 30-osios joje jau galima sportuoti. R. R.
- Palaiminimų šeštadienį – apie gyvenimą tikėjimu
- Lapkričio 9 d. Skuodo rajono kultūros centre bei Skuodo Švč. Trejybės bažnyčioje įvyko Palaiminimų šeštadienis. Renginys skirtas ne vien tikintiesiems, bet visiems, norintiems pažinti krikščionybę. Tai jau aštuntasis Palaiminimų šeštadienis iš visuomenei atvirų renginių ciklo, kuris nuo sausio mėnesio keliauja po visą Žemaitiją. Rūta Ronkauskienė
Vaikas sėdi ramiai? Duokime jam saldainį!
(0)

Pasak gydytojos dietologės A. Jauniškytės-Ingelevičienės, pastebėjus vaiko nutukimo riziką rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu, nes tuomet tėvams bus lengviau suprasti galimas priežastis ir po truputį stengtis jas šalinti.
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, tiek suaugusiųjų, tiek vaikų nutukimo atvejų kasmet vis daugėja, o tokiai statistikai didžiulę įtaką daro įvairiausi veiksniai: pradedant netinkamu gyvenimo būdu ir baigiant genetiniais faktoriais.
Skaičiuojama, kad Lietuvoje antsvorio turi kas penktas paauglys, todėl itin svarbu kuo anksčiau pastebėti nutukimo priežastis bei įvertinti galimas pasekmes, o apie tai plačiau pasakoja gydytoja dietologė Aušra Jauniškytė-Ingelevičienė.
Nebėra aktualu vien suaugusiems
Anot medicinos specialistų, daugiausia antsvorio turinčių paauglių pastebima nuo 12 metų, todėl nutukimo rizika jau seniai nebėra aktuali vien suaugusiesiems.
Norint diagnozuoti nutukimą, specialistams užtenka žinoti žmogaus ūgį ir svorį: suaugusiesiems yra apskaičiuojamas kūno masės indeksas (KMI), o vaikams naudojamos procentilio lentelės – jeigu skaičius viršija 97-ąjį procentilį, tuomet nustatomas antsvoris. Vaikų KMI gali būti apskaičiuojamas tik nuo 16 metų.
Netiesa, kad valgo daugiau nesveiko maisto
Daugelis tikriausiai pritartų minčiai, kad vaikai, valgantys daugiau nesveiko maisto, yra labiau nutukę, tačiau moksliniai tyrimai rodo priešingai – nutukę vaikai neskanauja daugiau įvairių bulvių traškučių, saldumynų ar kito nesveiko maisto už tuos, kurių kūno masė siekia normos ribas. Skaityti toliau →
Gaukite „Mūsų žodį“ patogiai PDF formatu – skaitykite laikraštį telefone, planšetėje ar kompiuteryje, bet kada ir bet kur.
Vos už 3 € per mėnesį gausite naujausius numerius tiesiai į savo el. paštą – greitai, paprastai ir be jokių įsipareigojimų.
Skelbimai
Skuodo rajono laikraštis „Mūsų žodis“ siūlo darbą korespondentui (žurnalistinis išsilavinimas nebūtinas). Tel.: 8 699 21 525, 8 699 21 513.
Darbo laikas
| Diena | Laikas |
|---|---|
| Pirmadienis | 08:00–17:00 |
| Antradienis | 08:00–17:00 |
| Trečiadienis | 08:00–17:00 |
| Ketvirtadienis | 08:00–17:00 |
| Penktadienis | 08:00–16:00 |
| Šeštadienis | uždaryta |
| Sekmadienis | uždaryta |









Naujausi komentarai