Įveikti stresą gali padėti ir sveikas gyvenimo būdas

Alkoholio, narkotikų, rūkalų sukeliama žala – tai žala žmogaus sveikatai, gerovei bei į priklausomybes įklimpusiuosius supantiems žmonėms. Rodos, tokie dalykai suprantami ne tik specialistams. Ir vis tik, kaip byloja statistika, šios blogybės nesitraukia iš mūsų gyvenimo.

Sveiką gyvenimą pasirinkusieji teigia, kad yra daug geresnių būdų atsipalaiduoti, kurie naudingi ne tik pačiam, bet ir šalia esantiems žmonėms.

Situacija skaičiais

Apie pavojų tapti priklausomu nuo alkoholio skelbiama nuolat. Lietuvos statistikos departamentas (toliau – LSD) skelbia, kad lietuviai praėjusiais metais vidutiniškai išgėrė po 12,3 litro absoliutaus alkoholio. Nors tai yra 0,9 litro mažiau nei metais anksčiau, tačiau šis rodiklis aukštesnis už Europos šalių vidurkį. Lietuva kasmet patenka į šalių, suvartojančių daugiausia alkoholio, dešimtuką.

Skaityti toliau

Kviečia į rudens popietę Šaukliuose

Lapkričio 9 d. 16 val. Skuodo rajono savivaldybės R. Granausko viešosios bibliotekos Šauklių filiale vyks rudens popietė „Eiliuotas žodis atrakina širdį“. Programoje – Skuodo rajono neįgaliųjų draugijos meno studijos „Obelėlė“ literatūrinė kompozicija „Sielos spalvos“.

Kviečia į vakaronę Mosėdyje

Lapkričio 7 d. 17 val. Skuodo rajono savivaldybės R. Granausko viešosios bibliotekos Mosėdžio filiale bus parodyta Skuodo rajono neįgaliųjų draugijos meno studijos „Obelėlė“ literatūrinė kompozicija „Sielos spalvos“. Po to bus atidaryta skuodiškės Jadvygos Donėlienės tapybos darbų paroda. Maloniai kviečiama.

Specialistai ragina puoselėti tinkamus įpročius ir saugoti širdį

Medicinos srityje nuolat tobulėja diagnostikos ir gydymo technologijos, tačiau Lietuvoje sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis yra vienas didžiausių Europoje. Higienos instituto duomenys negailestingi: vien praėjusiais metais šios ligos sudarė 56 proc. mirčių.

Medikų teigimu, riziką susirgti šiomis ligomis padidina ir netinkamas gyvenimo būdas.

Ragina pasižadėti sau

Skaičiuojama, kad kiekvienais metais nuo širdies ir kraujagyslių ligų pasaulyje miršta 17,5 mln. žmonių. Gerai žinomas gydytojas kardiologas Pranas Šerpytis įvardija daug priežasčių, kodėl Lietuva pagal širdies ir kraujagyslių ligas yra tarp pirmaujančių šalių. Viena iš jų – nepakankamas dėmesys savo sveikatai. Gydytojo, daug dėmesio skiriančio šių ligų prevencijai, teigimu, reikia ne tik medikų, bet ir visuomenės, valstybinių institucijų bendradarbiavimo šviečiant žmones.

Skaityti toliau

Patikslintas susitikimų su Seimo Pirmininku Viktoru Pranckiečiu laikas

Lietuvos Respublikos Seimo Pirmininkas Viktoras Pranckietis

Keičiasi planuojamų susitikimų su Lietuvos Respublikos Seimo Pirmininku Viktoru Pranckiečiu laikas. 2018 m. lapkričio 5 d. 11.20 val. – Skuodo rajono savivaldybėje, posėdžių salėje (III aukštas); 17.00 val. – Mosėdžio gimnazijos salėje. Maloniai kviečiame visus kraštiečius aktyviai dalyvauti. Dėl išsamesnės informacijos kreiptis telefonu 8 670 20 970. Susitikimų iniciatorė – Lietuvos Respublikos Seimo narė Levutė Staniuvienė.

Krepšinio turnyras Mosėdyje

Tradicinis projektas „Sportas – mūsų aistra ir tradicijos“ lapkričio 3 d. (šeštadienį) kviečia į krepšinio turnyrą. Registracija – 9 val., žaidynių pradžia – 9.30 val. Kviečiamos mokinių, studentų, dirbančio jaunimo bei veteranų ir mergaičių, studenčių bei moterų komandos. Projektą įgyvendina Mosėdžio gimnazija su partneriais – Mosėdžio seniūnija ir Mosėdžio miestelio bendruomene. Projektą remia J. ir E. Žukauskai, Mosėdžio seniūnijos verslo įmonės bei ūkininkai. Šiemet projektui sukanka 18 metų, tad į šventinį jo atidarymą kviečiami ne tik žaidėjai, bet ir rėmėjai, svečiai bei sirgaliai.

Viliojantys geologijos perlai Žemaitijoje

Skuodo rajono savivaldybės administracijos Kultūros ir turizmo skyriaus vyr. specialistės Ingos Jablonskės žodžiais, Žemaitija yra išskirtinė geologiniu požiūriu. Vien Skuodo rajone nemažai įdomių geologinių objektų, kurie turi savo istoriją.

Kasmet kviečia pažinti kitą kraštą

Geologinis paveldas – tai Žemės atmintis, ir ji turi būti išsaugota ateinančioms kartoms jos pažinimui, moksliniams tyrimams, kurie nuolat tobulėja. Be geologų, gamtos tyrinėtojų geologinio paveldo vertės supratimas pamažu plinta ir platesnėje visuomenėje. Neatsitiktinai kasmet rugsėjo trečiąjį šeštadienį Lietuvos geologijos tarnyba kviečia norinčius susipažinti su geologiniais objektais. Kiekvienais metais išvykos rengiamos vis į kitą kraštą. Šiemet geologinio paveldo diena vyko jau aštuntą sykį.

Skaityti toliau

Susitikimai su Lietuvos Respublikos Seimo Pirmininku Viktoru Pranckiečiu

Lietuvos Respublikos Seimo Pirmininkas Viktoras Pranckietis

2018 m. lapkričio 5 d. susitikti su Skuodo rajono gyventojais ir kartu aptarti aktualius klausimus atvyksta Lietuvos Respublikos Seimo Pirmininkas Viktoras Pranckietis. Planuojami susitikimai: 11.30 val. – Skuodo rajono savivaldybėje, posėdžių salėje (III aukštas); 14.30 val. – Mosėdžio gimnazijos salėje. Maloniai kviečiame visus kraštiečius aktyviai dalyvauti. Dėl išsamesnės informacijos kreiptis telefonu 8 670 20 970.

Savivaldybės inf.