PRENUMERATA

Sužinokite kaip galite užsiprenumeruoti „Mūsų žodį“ 2020-iesiems metams.

Daugiau informacijos

REKLAMA

Laikraštyje „Mūsų žodis“ bei priede „Vakarų Lietuva“ galite talpinti reklamą, skelbimus, sveikinimus, užuojautas, padėkas ir kt.

Žiūrėti kainas

PARAŠYK REDAKTOREI

Pastebėjai problemą - parašyk, įamžink; kažkas Tave sudomino, nustebino ar nudžiugino, atsiųsk mums informaciją, naujienas, straipsnius, aprašymus, nuotraukas, išreikšk nuomonę arba tiesiog informuok mus.

Rašyti redaktorei

Naujienos

Džiaugiuosi, kad mečiau, ir raginu tave padaryti tą patį

Saulius Urbonavičius-Samas ragina visus rūkančius pabandyti mesti rūkyti, nes, tai padarius, palaima yra neapsakoma. Nuotrauka iš asmeninio archyvo.

Saulius Urbonavičius-Samas ragina visus rūkančius pabandyti mesti rūkyti, nes, tai padarius, palaima yra neapsakoma. Nuotrauka iš asmeninio archyvo.

Ne kiekvienas žmogus yra pakankamai ryžtingas ir stiprus, kad nutaręs imtis kardinalių pokyčių to neatidėliotų ir sąžiningai laikytųsi sau duoto žodžio. Juolab kai kalbama apie metimą rūkyti, – neretai prireikia ne tik begalinio noro, bet ir plieninės valios.

Televizijos laidų prodiuseris ir BIX grupės lyderis Saulius Urbonavičius-Samas sutiko pasidalyti savo sėkmės istorija ir papasakoti, kodėl nusprendė mesti rūkyti, kaip sekėsi žengti pirmąjį žingsnį sveikesnio gyvenimo link ir kokius naujojo etapo privalumus įžvelgia.

Skaityti toliau

2020 m. spalio 30 d. skaitykite

  • Situacija dviprasmiška
    • Lietuvos Respublikos Vyriausybė, konkrečių šalies rajonų ir miestų teritorijas priskirdama raudonajai zonai – jose paskelbdama karantiną, priimti sprendimą dėl renginių organizavimo paliko savivaldybėms. Dėl to situacija tapo dviprasmiška – kultūros darbuotojai nežino, kaip jiems tokiomis sąlygomis dirbti. Dalia Zabitienė
  • Vėlinių ruduo. Danutė Dunauskaitė
  • Išrinkti Seimo nariai – Antanas Vinkus ir Valius Ąžuolas
    • Spalio 25-ąją įvyko LR Seimo rinkimų II turas. „Mūsų žodžio“ inf.
  • Prabilta apie naujo vaikų darželio statybą
    • Spalio 26 d. įvyko nuotoliniai Skuodo rajono savivaldybės tarybos Kaimo reikalų bei Ekonomikos, ūkio ir verslo komitetų posėdžiai, kuriuose svarstyti artėjančio Tarybos posėdžio klausimai. Rūta Ronkauskienė
  • Smulkiesiems ūkininkams paremti skiriama vis daugiau lėšų
    • Smulkieji ūkiai greičiau prisitaiko prie rinkos ir aplinkos pokyčių. Jie geriau jaučia vartotojų poreikius, gali daugiau dėmesio skirti produktų kokybei, šviežumui. Deja, lėšų investicioms, modernizacijai ar pridėtinei vertei kurti tokiems ūkiams dažnai pritrūksta.
      Laimei, apie tai pagalvota sudarant Lietuvos kaimo plėtros 2014–2020 m. programą (KPP),
      kurioje smulkieji ūkiai į paramą gali pretenduoti pagal priemonės „Ūkio ir verslo plėtra“ veiklos sritį „Parama smulkiesiems ūkiams“. Veiklos sritis tokia patraukli, kad numatytų paramos lėšų visiems norintiems dažnai pritrūksta. Atsižvelgiant į tai, „Paramai smulkiesiems ūkiams“ nuolat skiriama papildomų lėšų, o per metus organizuojami net keli kvietimai gauti paramą. Užsak. Nr. 150

Skaityti toliau

Kviečiama Visų Šventųjų ir Vėlinių dienomis kapines lankyti saugiai

Skuodo rajone galiojant lokalaus karantino apribojimams, gyventojai kviečiami atsakingai planuoti artėjantį Vėlinių savaitgalį, įvertinti savo sveikatos būklę ir rizikas, ypač tai svarbu vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems įvairių lėtinių susirgimų.

Labai svarbu, kad lankantis kapuose būtumėte su apsauginėmis veido kaukėmis ir prisimintumėte, kad viešose vietose galimos ne didesnės nei 5 asmenų grupės (tarp grupių turi būti 2 m atstumas). Taip pat visiems gyventojams rekomenduojama, saugant savo, savo tėvų ir artimųjų sveikatą, vengti susibūrimų, apsilankymų pas gimines, draugus, atidėti visus susitikimus.

Skaityti toliau

Norint užsiprenumeruoti „Mūsų žodį“

Tie rajono laikraščio skaitytojai, kurių gyvenamojoje vietovėje yra pašto skyrius, pasinaudoti mobiliojo laiškininko paslauga, t. y. išsikviesti į namus, negali. Jie „Mūsų žodį“ 2021-iesiems turi užsisakyti pašte. Jeigu pastarojo nebėra, mobilųjį laiškininką galima išsikviesti, paskambinus AB „Lietuvos paštas“ klientų aptarnavimo telefonu 8 700 55 400 ir pasirinkus paslaugą „mobilusis laiškininkas“. O jei patiems tai padaryti per sunku, galima paskambinti „Mūsų žodžio“ redaktorei tel. 8 699 21 525, kad padėtų – patarpininkautų. Nors spaudą galima užsiprenumeruoti ir internetu www.prenumeruok.lt.

Pamaldos per Visus Šventuosius ir Vėlines

Lapkričio 1-ąją prisimenami visi šventieji, o lapkričio 2-ąją pagerbiami mirusieji. Skuodo dekanato bažnyčiose šv. Mišios vyks abi dienas.

Aleksandrijos bažnyčioje – lapkričio 1 d. 10.30 val.;

Barstyčių bažnyčioje – lapkričio 1 ir 2 d. 10 val.;

Ylakių bažnyčioje: lapkričio 1 d. – 12 val., 15 val. (koplyčioje), lapkričio 2 d. – 12 val.;

Vaičaičių bažnyčioje – lapkričio 1 ir 2 d. 10 val.;

Lenkimų bažnyčioje –  lapkričio 1  ir 2 d. 10.30 val. ir 12 val.;

Mosėdžio bažnyčioje – lapkričio 1 ir 2 d. 9.30 val. ir 11.30 val.;

Skuodo bažnyčioje: lapkričio 1 d. – 9 val., 12 val. ir 18 val., lapkričio 2 d. – 12 val. ir 18 val.;

Šačių bažnyčioje: lapkričio 1 d. – 12 val. ir 16 val., lapkričio 2 d. – 12 val.;

Notėnų bažnyčioje – lapkričio 1 ir 2 d. 10 val.

„Mūsų žodžio“ inf.

Kad ir kokia tamsi atrodytų naktis, – rytas visada ateina

Nacionalinė platforma Pagalbasau.lt ir mobilioji emocinės savipagalbos programėlė „Pagalba sau“ ne tik padeda stebėti savo būseną, bet ir suteikia informaciją, kur kreiptis ar nukreipti kitą, prireikus pagalbos.

Nacionalinė platforma Pagalbasau.lt ir mobilioji emocinės savipagalbos programėlė „Pagalba sau“ ne tik padeda stebėti savo būseną, bet ir suteikia informaciją, kur kreiptis ar nukreipti kitą, prireikus pagalbos.

Daugeliui iš mūsų šiuo metu sunkiau nei įprastai, todėl ypač svarbu žinoti, kokios emocinės ir psichologinės pagalbos galima gauti nemokamai visoje Lietuvoje.

Psichologė Sonata Mickuvienė pasakoja apie tai, ką šiuo metu išgyvena dauguma šalies piliečių, o Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) Psichikos sveikatos skyriaus vedėjas Ignas Rubikas dalijasi atsinaujinusios nacionalinės platformos Pagalbasau.lt ir mobilios emocinės savipagalbos programėlės „Pagalba sau“ privalumais ir pabrėžia tai, kad svarbiausia nebijoti ieškoti ir kreiptis pagalbos.

Skaityti toliau

„Mūsų žodžio“ prenumerata 2021-iesiems

Prenumerata priimama Skuodo ir Mosėdžio paštuose. Taip pat laikraštį gali užprenumeruoti mobilieji laiškininkai. Juos į namus išsikviesite, paskambinę AB „Lietuvos pašto“ klientų aptarnavimo telefonu 8 700 55 400 ir, autoatsakikliui išvardinus paslaugas, pasirinkę „mobilusis laiškininkas“. Jeigu patiems paskambinti į Vilnių bei išsikviesti mobilųjį laiškininką atrodo per daug sudėtinga, yra paprastesnis būdas – susisiekite su „Mūsų žodžio“ redaktore telefonu 8 699 21 525, ir ji pagelbės, kad neliktumėte be rajono naujienų. Daugelis rajono kaimų gyventojų jau seniai šia tarpininkavimo paslauga naudojasi.

Skaityti toliau

2020 m. spalio 27 d. skaitykite

  • Eiti į žmones ir juos girdėti
    • Nuo spalio 26 d. Aleksandrijos seniūnijos seniūnės pareigas pradėjo eiti konkursą laimėjusi Violeta Nikartienė. Anksčiau ji dirbo toje pačioje seniūnijoje vyr. specialiste. 2012-aisiais Aleksandro Stulginskio universitete moteris baigė žemės ūkio buhalterinę apskaitą bei finansus, o 2016-aisiais – viešojo valdymo magistro studijas Šiaulių universitete. V. Nikartienės darbo credo – seniūnija turi būti arčiau žmogaus ir jį išgirsti bei padėti.
      Rūta Ronkauskienė
  • Mūsų rajone – karantinas
    • Žvelgiant į koronaviruso statistiką, pas mus sergamumas COVID-19 liga auga. Skuodo rajone gyvena 16 078 žmonės. Spalio 21 d. posėdžiavusi Skuodo rajono savivaldybės Ekstremaliųjų situacijų komisija aptarė esamą situaciją, bet karantino rajone nepaskelbė – nutarė palaukti Vyriausybės sprendimo. Tądien posėdžiavusi LR Vyriausybė karantiną paskelbė 13-oje savivaldybių. Tarp jų – ir Skuodo. Spalio 23 d. dienomis mūsų rajone sirgo 50 žmonių. Rūta Ronkauskienė
  • Iš ubago nori atimti lazdą
    • Vieniems 130 eurų šiandien – tik dienpinigiai, kitiems – suma, iš kurios privalu išgyventi mažiausiai pusę mėnesio. Tačiau netgi pripažįstantys, jog tai nėra labai jau dideli pinigai, juos atiduoti kitiems nelinkę. Net jei įpareigoja įstatymas. Dalia Zabitienė
  • Įsisenėjusių poreikių atodanga
    • Mosėdžio seniūnijos seniūnė Jolanta Ažondenienė, periodiškai papildanti įstaigos paskyros interneto socialiniame tinkle naujienų srautą, pastabių gyventojų atsiliepimų sulaukia ir virtualiai. Antai spalio 13-osios ir spalio 19-osios lakoniški jos pastebėjimai, gyventojų komentarai ir paklausimai atvėrė įsisenėjusių problemų atodangą: ne visi Salantų gatvės gyventojai tamsiu paros laiku gali džiaugtis gatvės apšvietimu, o tualetas prie Mosėdžio kapinių – avarinis, skubiai remontuotinas, nes seniai nebeatitinka laikmečio keliamų reikalavimų. „Abu klausimai spręstini, darbai ir lėšos jiems kitais metais planuojami“, – sakė Mosėdžio seniūnė. Laima Sendrauskienė

Skaityti toliau

Rūpinkimės ne tik savo fizine, bet ir emocine sveikata

Psichologės teigimu, svarbu ugdyti savo psichologinį atsparumą, bet kartu išlikti sąmoningu piliečiu – suprasti galimas savo elgesio pasekmes aplinkai. Monikos Penkutės nuotr.

Psichologės teigimu, svarbu ugdyti savo psichologinį atsparumą, bet kartu išlikti sąmoningu piliečiu – suprasti galimas savo elgesio pasekmes aplinkai. Monikos Penkutės nuotr.

Žmonių reakcijos į pandemiją – sudėtingos ir labai skirtingos, o labiausiai tai lemia asmeninės problemos, su kuriomis teko susidurti. Tačiau juk visi mes patyrėme daug iššūkių – reikėjo pertvarkyti savo darbo dieną, atšaukti keliones, svarbias šventes ir keisti savo planus, pereiti prie nuotolinio mokymo ar mokymosi, išmokti laikytis naujų taisyklių ir begalę kitų dalykų, todėl nenuostabu, kad pamiršome rūpintis savo emocine sveikata.

Kaip teigia socialinių mokslų daktarė, psichologė Ksenija Čunichina, šiuo neeiliniu laikotarpiu svarbiausia mokytis ugdyti savo psichologinį atsparumą, bet kartu išlikti ir sąmoningu piliečiu – suprasti galimas savojo elgesio pasekmes ne tik sau, bet ir visai aplinkai.

Skaityti toliau

Piliečiai raginami pasinaudoti galimybe nemokamai pagerinti psichikos sveikatą

Emocinė ir psichologinė pagalba Lietuvoje yra nemokama, todėl sunegalavus vertėtų nedelsti ir laiku išspręsti aktualias psichologines problemas. „Santarvės“ arch. (Elta) nuotr.

Emocinė ir psichologinė pagalba Lietuvoje yra nemokama, todėl sunegalavus vertėtų nedelsti ir laiku išspręsti aktualias psichologines problemas. „Santarvės“ arch. (Elta) nuotr.

Siekiant mažinti ilgalaikes neigiamas koronaviruso pandemijos pasekmes, LR Sveikatos apsaugos ministerija atkreipia piliečių dėmesį į psichikos sveikatos gerinimą, vykdomas iniciatyvas ir teikiamą nemokamą emocinę ir psichologinę pagalbą visoje Lietuvoje.

Mobiliosios krizių įveikimo komandos

Nuo spalio 12 d. dalyje Vilniaus ir Kauno apskritims priklausančių savivaldybių pradeda veikti mobiliosios psichologinių krizių įveikimo komandos.

Psichologinę pagalbą bus galima gauti žmonėms, bendruomenėms ar kolektyvams, kurie susidūrė su įvykiais, kėlusiais grėsmę žmogaus sveikatai ar gyvybei, pavyzdžiui, artimojo ar bendradarbio ūmios psichozės, savižudybės, bandymo ar grasinimo žudytis atvejais, patyrus šoką po įvykusio nelaimingo atsitikimo ar avarijos, kuriame nukentėjo ar žuvo žmonės, esant galimybei, ir kitų krizių atvejais.

Skaityti toliau

Darbo laikas

Šiandien vardadienius švenčia

Žemaičių kalba