Įvairios priklausomybės sukelia daug negatyvių pasekmių – tiek į jas įklimpusiems žmonėms, tiek šalia esantiems artimiesiems. Ir vis tik net nusprendusiems keisti gyvenimo būdą atsisakyti žalingų įpročių nėra taip paprasta. Siekiant visiškai išsilaisvinti, gali prireikti specialisto – psichoterapeuto ar net psichiatro – pagalbos.

Pasikeičia elgesys

Lietuvos psichologų sąjungos narys, klinikinis psichologas, kognityvinės elgesio terapijos psichoterapeutas Julius Burkauskas svarbiausiu priklausomybės nuo psichoaktyvių medžiagų požymiu įvardija stiprų ar net nenugalimą norą vartoti šias medžiagas.

Skaityti toliau →

Alkoholio, narkotikų, rūkalų sukeliama žala – tai žala žmogaus sveikatai, gerovei bei į priklausomybes įklimpusiuosius supantiems žmonėms. Rodos, tokie dalykai suprantami ne tik specialistams. Ir vis tik, kaip byloja statistika, šios blogybės nesitraukia iš mūsų gyvenimo.

Sveiką gyvenimą pasirinkusieji teigia, kad yra daug geresnių būdų atsipalaiduoti, kurie naudingi ne tik pačiam, bet ir šalia esantiems žmonėms.

Situacija skaičiais

Apie pavojų tapti priklausomu nuo alkoholio skelbiama nuolat. Lietuvos statistikos departamentas (toliau – LSD) skelbia, kad lietuviai praėjusiais metais vidutiniškai išgėrė po 12,3 litro absoliutaus alkoholio. Nors tai yra 0,9 litro mažiau nei metais anksčiau, tačiau šis rodiklis aukštesnis už Europos šalių vidurkį. Lietuva kasmet patenka į šalių, suvartojančių daugiausia alkoholio, dešimtuką.

Skaityti toliau →

Medicinos srityje nuolat tobulėja diagnostikos ir gydymo technologijos, tačiau Lietuvoje sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis yra vienas didžiausių Europoje. Higienos instituto duomenys negailestingi: vien praėjusiais metais šios ligos sudarė 56 proc. mirčių.

Medikų teigimu, riziką susirgti šiomis ligomis padidina ir netinkamas gyvenimo būdas.

Ragina pasižadėti sau

Skaičiuojama, kad kiekvienais metais nuo širdies ir kraujagyslių ligų pasaulyje miršta 17,5 mln. žmonių. Gerai žinomas gydytojas kardiologas Pranas Šerpytis įvardija daug priežasčių, kodėl Lietuva pagal širdies ir kraujagyslių ligas yra tarp pirmaujančių šalių. Viena iš jų – nepakankamas dėmesys savo sveikatai. Gydytojo, daug dėmesio skiriančio šių ligų prevencijai, teigimu, reikia ne tik medikų, bet ir visuomenės, valstybinių institucijų bendradarbiavimo šviečiant žmones.

Skaityti toliau →

Skuodo rajono savivaldybės administracijos Kultūros ir turizmo skyriaus vyr. specialistės Ingos Jablonskės žodžiais, Žemaitija yra išskirtinė geologiniu požiūriu. Vien Skuodo rajone nemažai įdomių geologinių objektų, kurie turi savo istoriją.

Kasmet kviečia pažinti kitą kraštą

Geologinis paveldas – tai Žemės atmintis, ir ji turi būti išsaugota ateinančioms kartoms jos pažinimui, moksliniams tyrimams, kurie nuolat tobulėja. Be geologų, gamtos tyrinėtojų geologinio paveldo vertės supratimas pamažu plinta ir platesnėje visuomenėje. Neatsitiktinai kasmet rugsėjo trečiąjį šeštadienį Lietuvos geologijos tarnyba kviečia norinčius susipažinti su geologiniais objektais. Kiekvienais metais išvykos rengiamos vis į kitą kraštą. Šiemet geologinio paveldo diena vyko jau aštuntą sykį.

Skaityti toliau →

Daugeliui gyventojų namai yra tvirtovė – vieta, kurioje jie jaučiasi saugiausiai. Kad šis jausmas neapleistų, pirmiausia reikia apsaugoti namus ir juose esantį turtą nuo įvairių pavojų. Draudimo bendrovė ERGO Lietuvoje pataria, kaip apsisaugoti nuo dažniausiai pasitaikančių situacijų, per kurias nukenčia gyventojų turtas.

Skaityti toliau →

Rajono laikraštis – ne tik informacijos šaltinis, bet ir žmonių pagalbininkas. Spaudos dėka ne kartą ir ne vienam yra pasisekę susigrąžinti pamestą daiktą ar surasti ieškomą žmogų.

Į „Mūsų žodžio“ redakciją kreipėsi netoli Vilniaus gyvenantis Algimantas Subatauskas. Jis prašė mūsų rajono žmonių pagalbos, kad suteiktų žinių apie Būdvietės kaime gyvenusios Gedrimų šeimos palikuonį, kurio tėvai pokario metais buvę iššaudyti. Skaityti toliau →

Kretingos pranciškonams ir Jurgiui Pabrėžai skirtas stendas Kretingos muziejuje

Jurgis Ambraziejus Pabrėža – vienas iš trijų garsiausių XIX a. Žemaitijos šviesuolių, savo darbais ir veikla stovėjęs vienoje gretoje su istoriku rašytoju Simonu Daukantu (1793–1864 m.) ir vyskupu rašytoju bei blaivybės propaguotoju Motiejumi Valančiumi (1801–1875 m.).

Skaityti toliau →

Vasario 16-osios šventės išvakarėse į redakciją paskambinusi mama bėdojo dėl sveikatos apsaugos ir liūdnos skuodiškių situacijos. Vaikui iškvietusi greitąją pagalbą ir nuvykusi į Kretingą, už tolesnę kelionę iki Klaipėdos turėjo užsimokėti pati.